RÓWNOWAGA
SENIOR

Dieta dla seniora

już od: 35 zł / dzień

przy okresie 20 dni

Z wiekiem nasz metabolizm zwalnia, dzienne zapotrzebowanie kaloryczne organizmu osób starszych jest mniejsze niż u osób pracujących. Organizm potrzebuje mniej kalorii, jednak należy pamiętać, że zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralnie nie zmienią się.

 

Dlatego przygotowaliśmy dietę “Równowaga Senior”, to dieta składająca się z 4 posiłków dziennie o 1300 kcal, w której posiłki są tak skomponowane, aby pokrywać niedobory w organizmie, ale także stymulować go do lepszego działania.

 

W naszym menu korzystamy ze świeżych i jak najmniej przetworzonych składników. Znajdzie się w niej dużo warzyw, owoców, ryb , które pomagają w obniżaniu poziomu cholesterolu, są bogate w witaminę D oraz zapobiegają chorobom serca i miażdżycy, chudego mięsa, ciemne pieczywo, czy kasze. Dieta “Senior” ma dbać o różnorodność ich posiłków, ale także ich lekkostrawność. Przede wszystkim to dieta pełnowartościowa, zróżnicowana i dbająca o zdrowe samopoczucie.

Opcje: 1700kcal

.