RÓWNOWAGA
Dieta wysokobiałkowa
już od: 57 zł / dzień
po 20 dniach / 1200 kcal
Chcesz zwiększyć ilość białka w swojej diecie ?
Dieta wysokobiałkowa – skierowana jest głównie do osób aktywnych fizycznie chcących zbudować masę mięśniową.
Pozwala zredukować tkankę tłuszczową bez utraty masy mięśniowej. Bazuje na produktach o wysokiej zawartości białka tj.: mięso, ryby, jaja, rośliny strączkowe.
Niedobory białka skutkują osłabieniem mięśni, a samo białko pełni w organizmie szereg funkcji od odżywiania mięśni po syntezę hormonów i enzymów. Białko na długo daje uczucie sytości. Dieta dostarczy ci odpowiedniej ilości energii jak i odżywi organizm. Składa się z pięciu posiłków dziennie o wybranej przez Ciebie kaloryczności.
Opcje: 1200kcal / 1500kcal / 2000kcal / 2500kcal
.