RÓWNOWAGA
Dieta dla seniora
już od: 44 zł / dzień
po 20 dniach / 1700 kcal
Z wiekiem nasz metabolizm zwalnia, dzienne zapotrzebowanie kaloryczne organizmu osób starszych jest mniejsze niż u osób pracujących. Organizm potrzebuje mniej kalorii, jednak należy pamiętać, że zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralnie nie zmienią się.
Dlatego przygotowaliśmy dietę “Równowaga Senior”, to dieta składająca się z 4 posiłków dziennie o 1700 kcal, w której posiłki są tak skomponowane, aby pokrywać niedobory w organizmie, ale także stymulować go do lepszego działania.
W naszym menu korzystamy ze świeżych i jak najmniej przetworzonych składników. Znajdzie się w niej dużo warzyw, owoców, ryb , które pomagają w obniżaniu poziomu cholesterolu, są bogate w witaminę D oraz zapobiegają chorobom serca i miażdżycy, chudego mięsa, ciemne pieczywo, czy kasze. Dieta “Senior” ma dbać o różnorodność ich posiłków, ale także ich lekkostrawność. Przede wszystkim to dieta pełnowartościowa, zróżnicowana i dbająca o zdrowe samopoczucie.
Opcje: 1700kcal
.